YOGA INTEGRAL O YOGA NAMASKAR

Yoga Integral es un método que se caracteriza por integrar a los otros métodos de yoga, pero también gracias a Dharmachari Maitreyananda se transformó en un método de integrar todas las técnicas de yoga y con esto todas las modalidades, especialidades y estilos.

Yoga Namaskar, también conocido como Maitreyananda Yoga, no es un Método de Yoga en sí mismo, ni un Estilo de Yoga, sino todo lo contrario, es una Metodología de Yoga educacional o educación del Yoga que se basa en enseñar todas las Técnicas de Yoga que existieron en la historia, arte y ciencia del Yoga, así como todas la filosofías que componen el Yoga. Por ejemplo, si tú puedes aprender TODAS las Técnicas, no sólo comprendes todos los Métodos, sino que además los dominas rápidamente, de esa manera puedes seguir varios Métodos paralelamente y no sólo uno, pues es muy limitante

El Yoga Integral es un Método de Métodos formado por todos los Métodos de Yoga, y tal vez ahora lo transformamos en un método de todas las técnicas de Yoga ya que en las otras síntesis, a mayoría de las técnicas quedaron fuera.