Durante 13 días, Leticia te guiara paso a paso en:
La alimentación, los ritmos del ayuno, movimientos yóguicos y técnicas de limpieza.
Puedes tomar el taller en vivo por zoom o diariamente consultar las grabaciones de las secciones si es que te fue imposible asistir a la conferencia.
El próximo 22 de septiembre es el Equinoccio de otoño para el hemisferio norte lo cual nos regala una posibilidad única, debido a los cambios astronómicos y planetarios que suceden. Este Detox, diseñado e instruido por Leticia Mancera nos preparara para esos cambios, sintonizándonos con el entorno.
Durante 13 días, Leticia te guiara paso a paso en:
La alimentación, los ritmos del ayuno, movimientos yóguicos y técnicas de limpieza.
Puedes tomar el taller en vivo por zoom o diariamente consultar las grabaciones de las secciones si es que te fue imposible asistir a la conferencia.
Lunes 28 de Septiembre Parte 1 / Reunión por zoom en vivo 7:00pm - 8:30 pm y grabada para su consulta, Temas:
• Conoce tu Digestión.
• Cuando ingerir mis alimentos.
• Valor energético de los alimentos.
• Importancia del ayuno cómo iniciarlo / romperlo.
• Consecuencias.
• Intestino y limpie.za intestinal.
• Conoce tu cuerpo y evolución.
• Lista de frutas y verduras. Bolsa edema opcional.
• Mentalizarme a limpieza.
• Inicio rutina - Dieta blanda.
• La dieta blanda.
• Grupo del chat “wassapp”.
Martes 29 de Septiembre
• Realización de tares previamente asignadas.
• Inicio de Dieta Blanda
• Monitoreo por Chat
Miércoles 30 de Septiembre
• Realización de tares previamente asignadas.
• Dieta Blanda
• Monitoreo por Chat
Jueves 1º octubre 7:00pm - 8:30 pm Parte 2 / Reunión por zoom en vivo 7:00pm - 8:30 pm y grabada para su consulta, Temas:
• Limpieza corporal.
• Dieta de jugos adecuada.
• Como preparar frutas y verduras . Zumos y consomé.
• Establecer la rutina.
• Como calmar el ansia de no comer.
• Práctica de Yoga - Posturas recomendadas.
• Conoce tu cuerpo.
• Entrega de calendario actividades.
• Establece tu meta de duración del De-Tox.
• Si deseo ¿como lo rompo?
Viernes 2 de octubre
• Inicio de Ayuno
• Monitoreo por Chat
Sábado 3 de octubre 7:00 pm - 8:30 pm Parte 3 / Reunión por zoom en vivo 7:00 pm - 8:30 pm y grabada para su consulta, Temas:
• Ayuno
• Charla de Ánimo - Ánimo¡ - Pep Talk¡
• Sesión de preguntas
• Repaso de conceptos.
• Posturas Yoga recomendadas.
• Decido si sigo o rompo y como hacerlo
Como romper el ayuno.
Domingo 4 de octubre
• Ayuno Opcional
• Monitoreo Por Chat
Lunes 5 de octubre
• Ayuno Opcional
• Monitoreo por Chat
Martes 6 de octubre 7:00 pm - 8:30 pm Parte 4 / Reunión por zoom en vivo 7:00pm - 8:30 pm
y grabada para su consulta, Temas:
• Romper ayuno y como lo hago. (repaso)
• Dieta de Sábado, domingo - lunes.
• Retroalimentación.
• Defino mi alimentación a futuro.
• Sigue monitoreo “ chat”
Miércoles 7 de octubre
• Romper Ayuno
• Monitoreo por Chat
Jueves 8 de octubre
• Romper Ayuno
• Monitoreo por Chat
Viernes 9 de octubre
• Monitoreo por Chat
Sábado 10 de octubre 9:30 am - 11:00 am Parte 5 / Reunión por zoom en vivo 7:00pm - 8:30 pm y grabada para su consulta, Temas:
• Cierre
• Sesión Preguntas y comentarios.
Costo del taller de 7 días $850.00 (ochocientos cincuenta pesos mx)
Para mayor información ponte en contacto con nosotros:
alianzamexicanadeyogaintegral@gmail.com
Whatsapp 686 5431247
En 2021 retomaremos nuestra educación presencial con nuestro curso anual para instructores 200hrs, en esta ocasión nuestra sede sera la cuidad de Querétaro.
Nuestro curso para instructores 200 horas esta enfocado en las diferentes practicas yóguicas para profundizar nuestros conocimientos de esta increíble ciencia.
Te invitamos a leer el programa de este entrenamiento, estamos seguros que te sorprenderá por los temas abordados que en suma te serán de gran interés. meditacion yoga asanas
Este es un increíble curso basado en la milenaria ciencia del Ayurveda, Esta enfocado en conocernos a nosotros mismos de manera mas consciente, aprender a escucharnos ¿quiens somos? y ¿como respondemos a las acciones, emociones y alimentos que recibimos? ¿que nos equilibra y que nos saca de balance?
A partir de ahí saber cómo tratarnos desde la combinación de los alimentos, los tratamientos y limpiezas que podemos realizar de acuerdo a nuestra constitución, mejorando nuestra salud y manteniéndola de forma óptima.
Nuestro linaje tiene una gran historia desde su fundación, bajo la guía de Sri Aurobindo quien dejo un legado no solo en el Yoga, fue una gente activo en la política de la turbulenta india ademas de un destacado poeta y filosofo, sus libros son la base de muchas escuelas y enseñanzas, en este pequeño video curso gratuito, te compartiremos su historia y la de los grandes personajes que junto con el construyeron uno de los linajes mas difundidos en el mundo entero. Además conoceremos las posturas - asanas evolutivas de yoga y como llegan a nuestros días y dan inicio a lo que ahora conocemos como Yoga Integral.
Tenemos el objetivo central del fomento al Yoga y actividades relacionadas y conducentes al desarrollo integral del ser humano. Iniciar, promover, estimular, fomentar, patrocinar y dirigir toda clase de actividades relacionadas impartiendo clases, cursos para maestros, talleres y seminarios tanto de nuestro linaje, como de profesores inte
Tenemos el objetivo central del fomento al Yoga y actividades relacionadas y conducentes al desarrollo integral del ser humano. Iniciar, promover, estimular, fomentar, patrocinar y dirigir toda clase de actividades relacionadas impartiendo clases, cursos para maestros, talleres y seminarios tanto de nuestro linaje, como de profesores internacionales destacados en otros linajes y técnicas que coadyuven al conocimiento de uno mismo y al desarrollo integral como sociedad.
Tanto la Alianza Mexicana de Yoga Integral (AMYI) y la (FIY) Federación Internacional de Yoga, estamos trabajando en México con la finalidad de unir a los practicantes de Yoga en el país en una alianza que nos permita formar parte de una organización internacional.
Si bien es cierto que el Yoga es universal y se puede practicar de manera
Tanto la Alianza Mexicana de Yoga Integral (AMYI) y la (FIY) Federación Internacional de Yoga, estamos trabajando en México con la finalidad de unir a los practicantes de Yoga en el país en una alianza que nos permita formar parte de una organización internacional.
Si bien es cierto que el Yoga es universal y se puede practicar de manera autodidacta como la filosofía de vida que es, o bien haber tomado cursos intensivos con distintos maestros que nos den una formación, es importante pertenecer y seguir uno o varios linajes reconocidos.
Somos un asociación sin fines de lucro inscrita en el registro público de la propiedad y del comercio en el estado Baja California – México. Tenemos como objeto fomentar el Yoga y actividades relacionadas y conducentes al desarrollo integral de ser humano. Registramos tanto a personas como instituciones que practican y difunden el Yoga en
Somos un asociación sin fines de lucro inscrita en el registro público de la propiedad y del comercio en el estado Baja California – México. Tenemos como objeto fomentar el Yoga y actividades relacionadas y conducentes al desarrollo integral de ser humano. Registramos tanto a personas como instituciones que practican y difunden el Yoga en México, otorgándoles un registro público a los docentes que han sido formados por instituciones serias que siguen programas y metodologías de la Federación Internacional de Yoga y otros organismos continentales que sigan linajes tradicionales del Yoga.
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